오늘도내일도건강

이번 포스팅에서는 최근 유럽의 영양학 학술지인 뉴트리언츠에 발표된 서울대학교 예방의학과 교수팀의 연구결과를 간단하게 소개해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 계란(노른자)은 오히려 고콜레스테롤혈증을 감소시킨다 한 때는 콜레스테롤 함유량이 많아 오랫동안 성인병 예방을 위해 섭취가 제한되는 식품이 바로 계란 노른자입니다. 하지만 지난 10여년간 실행된 해외 여러 연구결과에서는 이미 오히려 노른자 속의 레시틴과 포스타티딜콜린이 혈중 콜레스테롤을 낮춘다는 사실이 입증 되었습니다. 최근에는 서울대학교 의과대학 예방의학 교수팀이 한국 성인 약 13만 명의 대규모 인원 대상으로 한 연구결 계란 노른자 섭취가 대사증후군의 위험도를 감소시킨다는 연구 결과를 내놨습니다...

한국은 위암 발병률 특히 높은 국가입니다. 매년 10만 명당 평균 50~60명의 위암 환자가 발생할 정도이고, 발병률 순위를 따져도 세계 1위로 불명예를 안고 있습니다. 내시경 검사 등의 기술 발달로 초기에 발견할 가능성이 높아지면서 치료율도 높아진 덕분에 과거보다 위암 환자는 줄었습니다. 하지만 2015년 위암으로 사망한 환자가 전체 암환자의 11.6%일 정도로 여전히 치명적입니다. 이번 포스팅에서는 위암의 원인과 증상에 대해서 알아보고, 위암을 예방하는 습관에 대해서 간단하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 위암은 왜 생길까? 위 점막에 암세포가 생긴 질병이 바로 위암입니다. 위의 점막 세포가 손상되면 점막이 위축하게 됩니다. 또한 위 점막..

치매가 생겼을 때 나타나는 대표적인 증상 7가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1.치매초기에는 금방 있었던 일을 잊는 등의 경미한 증상을 보입니다. 치매가 시간이 좀 진행된 경우에는 오전의 일을 오후에 잊어버리거나 조금 전의 일을 잊어버리기도 합니다. 2. 말도 어눌해지고 언어장애가 생겨 대화 진행이 어려워집니다. 대화 중 적절한 단어가 떠오르지 않아 어려움을 느끼게 됩니다. 말하고자 하는 단어가 금방 떠오르지 않고 물건 이름이 잘 생각나지 않습니다. 3. 쉽게 길을 잃게 됩니다. 평소 자주 가던 곳을 못 찾고, 심한 경우 집안에서도 화장실을 못 찾고 헤맬 수 있습니다. 4. 계산능력 저하로 이전에 셈에 밝던 사람도 돈 관리를 못하기 쉽다. 물건을 산 후 거스름돈을 받는 데 실수가 생기..