오늘도내일도건강

건강의 척도를 알리는 다양한 표현들이 있습니다. 그 가운데 하나로 중요하게 생각되는 것은 혈액의 농도입니다. 맑은 혈액 혹은 끈적끈적한 혈액이라고 표현되기도 하는데 혈액의 농도( 혹은 점도)에 따라서 건강이 달라진다는 것은 이제는 상식이 되었습니다. 혈액이 맑다 혹은 끈적하다는 것은 좋은 콜레스테롤이 혈액 속에 얼마나 있는지, 콜레스테롤 수치는 정상인지를 알 수 있는 바로미터기 때문입니다. 끈적한 혈액은 고지혈증을 유발하고, 고지혈증이 개선없이 지속되면 혈전, 뇌졸중을 발생시킬 수 있습니다. 이런 끈적끈적한 혈액을 예방하는 데에 가장 적합한 것이 난황 레시틴입니다. 중성지방 등 혈관에 엉겨 붙은 노폐물이나 기름덩어리, 즉 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 또 좋은 콜레스테롤을..

< 의학서적, 건강 전문 서적을 참고해서 작성한 글입니다. ) 2018년 발표한 국민건강영양조사에 따르면 30세 이상 성인 중에서 고혈압을 겪고 있는 환자는 약 27%를 차지했습니다. 숫자로 환산하면 고혈압 유병자수는 1100만 명을 넘을 정도로 굉장히 많은 수입니다. 이번 포스팅에서는 고혈압의 위험성과 왜 고혈합이 동맥경화일 때 생길 수 있는 질환에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 고혈압은 생각보다 위험하다 고혈압은 특별한 증상이 없어 대표적인 무증상 질환으로 꼽힙니다. 고혈압은 그 증상이 가볍든 혹은 심각한 것이든, 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명은 가지고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 또 특별한 자각 증상이 없고, 설령 고혈압을 진단받더라도 별 거 아니라는 식으로 쉽게 생각하는 경우..

뇌졸중의 원인은 크게 두가지입니다. 뇌경색으로 인해서 생기는 뇌졸중과 뇌출혈로 인한 뇌졸중으로 나뉘게 됩니다. 뇌혈관이 막히거나(뇌경색), 뇌혈관이 터지는(뇌출혈) 뇌졸중은 한번 발생하면 심한 후유증을 남겨 예방이 무엇보다 중요합니다. 뇌경색이 뇌졸중의 주요 원인인 것은 주지의 사실이지만, 최근에는 뇌출혈에 의한 뇌졸중 환자도 그 수가 적지 않습니다. 국민건강보험공단이 발표한 조사에 따르면, 2015년 우리나라 뇌졸중 환자는 53만8000명이었는데, 이 중 뇌경색이 원인이 된 환자는 44만1000명, 뇌출혈이 원인인 환자는 8만6천 명정도로 나타났습니다. 이번 포스팅에서는 뇌졸중을 일으키는 주요 원인과 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하..