고혈압 환자가 무더위와 폭염 시기에 현명하게 보내려면 ??

< 여러 건강서적을 참고해서 작성한 글입니다. >

이번 포스팅에서는 고혈압 환자가 폭염에 겪을 수 있는 위험한 상황과 그 위험을 피하게 위해서 지켜야할 생활습관, 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

혈압약 복용과 함께 다량의 땀을 흘리면 위험

 

 

여름은 혈압이 낮아지는 계절이라 저혈압 환자만 주의하면 된다는 것은 편견입니다. 약을 챙겨 먹는 고혈압 환자라도 사실 안심할 수 없습니다. 자칫 폭염 속에서 쏟아지는 땀 때문에 의식을 잃게 되는 상황이 올 수 있습니다.

여름은 우리 몸이 체온을 떨어드리기 위해 혈관을 팽창시키기 때문에 혈압이 낮아지는 계절입니다. 그래서 고혈압 환자에게 있어는 겨울과 비교했을 때 상대적으로 안전한 계절인 것은 맞습니다. 때문에 고혈압 환자는 여름에 상대적으로 안심하며서 혈압조절을 소홀히 하기도 합니다.

하지만 문제는 고혈압 환자가 혈압약을 복용하면서 땀을 많이 흘리게 되는 경우입니다. 혈압약을 먹으면서 혈압이 급격히 낮아져 위험해질 수 있습니다. 혈압약을 복용한 상태에서 땀을 많이 흘리게 되면 수분과 염분 소실이 보충되지 못합니다. 결국 혈액량이 부족해져 저혈압이 발생하거나 혈액 속의 나트륨이 떨어져 의식을 잃을 수 있습니다.

폭염이 지속되면서 땀의 배출량이 늘어나는데 수분 및 염분 섭취가 충분히 이뤄지지 않으면 위험해질 수 있습니다. 평소 싱겁게 먹도록 교육받았다 하더라도 혈압약을 먹는 환자는 땀으로 손실된 양만큼, 물과 소금을 충분히 보충해줘야 합니다.

 

 

고령, 동맥경화증 환자는 여름에 혈압약 복용 주의

 

 

여름에 고혈압 환자가 주의해야 하는 이유는 혈압약의 성분에 있습니다. 혈압강하제인 안지오텐신 차단제는 심장과 콩팥 합병증 예방 및 치료에 우수합니다. 이 약은 신장 사구체 혈관의 높은 압력을 감소시키는 데 효과적이어서 처방률이 높습니다.

하지만 땀을 많이 흘리게 되어 체내 수분과 염분이 부족할 때는 사구체 최소 압력보다 더 낮아질 수 있습니다.  이는 사구체 여과율을 감소시키고  신장 기능의 악화로 이어질 수 있습니다. 이 약은 고령이거나 탈수가 심하거나,  동맥경화증이 심한 환자는 특히 주의해야 합니다.

이 혈압강하제와 이뇨제를 추가한 복합제를 먹는 환자가 많습니다. 이 경우, 과도한 땀 배출로 혈액 내 나트륨이 갑자기 떨어져 의식을 잃을 수 있기 때문에 여름철 야외활동을 최소화해야 합니다.

 

 

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"50대 중년남성의 플라스틱처럼 딱딱해진 혈관을 바꾸는 방법"

 

중년 남성의 몸에 축적된 호모시스테인을 제거하라.

 

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