오늘도내일도건강

뼈건강은 중년여성의 노후의 삶의 질을 결정지을 수 있는 중요한 요소 중에 하나입니다. 뼈가 건강해야 산책 여행 등의 즐거운 활동을 영위할 수 있기 때문입니다. 하지만 골 질량은 35세부터 서서히 줄어들면서 골다공증을 발생시킬 수 있습니다.문제는 뼈 속에 들어 있는 칼슘이나 인과 같은 영양소가 서서히 감소하기 때문에 눈에 띄는 전조증상이 없다는 것입니다. 따라서 골절 등으로 병원을 찾았다가 골다공증을 진단받는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 50대 폐경 이후 골다공증을 특히 조심해야 되는 여성에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 일찍 백발이 되는 경우 미국 보스턴대의 연구에 따르면 40세 이전에 머리카락의 절반이 백발로 변한 사람은 그렇지 않은 사람보다 골다공증 발생 위험이 4.4배로 높습..

골다공증은 중장년 여성에게 매우 흔한 질환입니다. 특히 골다공증 이 생길 수밖에 없는 큰 이유는 폐경 때문입니다. 여성호르몬이 감소하면서 뼈가 약해지고, 이에 따라 골다공증이 나타납니다. 문제는 골다공증이 처음에는 이렇다 할 증상이 없다는 점입니다. 환자 대부분은 자신이 골다공증 질환을 가지고 있다는 사실을 인지하지 못합니다. 한 연구조사 통계에 따르면 자신이 골다공증임을 아는 여성은 24%에 그칩니다. 골다공증의 위험성은 생각보다 훨씬 큽니다. 골다공증으로 인해 뼈가 약해지고, 그 이유로 골절이 생기면 회복이 쉽지 않습니다. 심각하게는 사망에도 이를 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 골다공증의 위험을 낮추는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖..