숙취를 없애기 위해 먹어야할 음식 ( 그리고 피해야할 것)

회사 회식, 친구들과의 술자리 등으로 술을 마신 다음 날이면 숙취로 인한 두통, 전신무기력, 신체적 불쾌감 등으로 고생하게 됩니다. 숙취가 생기는 원인을 안다면 여러 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 숙취가 생기는 이유를 알아보고, 숙취를 없애기 위한 몇가지 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 숙취 증상이 생기는 이유 알코올이 분해되면서 일종의 독성 물질인 아세트알데히드가 만들어집니다. 이 독성 물질이 머릿속 혈관을 확장시키기 때문에 술을 마시고 나서 두통이 생기게 되는 것입니다. 아세트알데히드는 혈관을 확장시키는 물질 분비를 촉진할 뿐만 아니라 심장의 수축 능력을 떨어뜨리게 되고 부정맥을 유발하기도 합니다. 부정맥이 생기면 맥박의 리듬이 빨라졌다가 늦어졌다가 하는 불..
건강정보 2019. 3. 8. 20:49
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